להעליב ולהשפיל את היריב לפני, תוך כדי או אחרי תחרות, בלי כוונה אמיתית להרוס לו את החיים. נפוץ בכדורסל, במשחקי מחשב ובכל ערב משחקי קופסה שמתחיל בשלום ונגמר בצעקות. קצת כמו טראש, אבל עם פה גדול.
מקור: מאנגלית: trash talk, "דיבורי זבל". המונח התפתח בספורט האמריקאי, בעיקר בכדורסל, והגיע לעברית דרך שידורי ספורט ומשחקי רשת.
דוגמה: "כל המשחק הוא עשה עליי טראש טוק, ואז קלעתי מהחצי ושתק".